人間関係私達の心の起源~嫌われたくないのはなぜ？~
今回は、私達の本能的な心の動きを把握するためには、大昔である「狩猟採集民時代以前」を覗いてみると、色々見えてくるものがあります。私達の心の根源を知るには進化心理学や人類学はかなり有用だと、個人的には感じています。今回は数万年前の狩猟採集民Read More...
人間関係
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人間関係ストレスは何のためにあるのか？
ストレスの正体を炙り出していく内容をご紹介します。「ストレス」と聞くと悪いイメージを持っていらっしゃる方がほとんどだとは思いますが、実はそのストレスが「悪いストレス化」しているために私達の負担になっている事が考えられます。
人間関係信頼関係はこうして作られる
今回は、信頼関係の構築に必要なものの話です。 結論から言ってしまえば「自己開示」についての内容が今回ご紹介する話となっています。 自分の事を相手に知ってもらう「自己開示」は難しいように思えますが、始めは些細なことからなので実はそんなに難しくは無いんです、という事をご紹介していければと思っています。
人間関係思いは意外と伝わっていない～透明性の錯覚～
私達の思いは意外と相手に伝わりにくい、というか伝えて無かったりもする、という事を、私達の１つの心理である「透明性の錯覚」をご紹介しながらのお話をしようと思います。
人間関係捉え方を変える
今回は、捉え方を変えていくことで私達の負担はかなり減っていきます、といった話をご紹介します。これは私が悩みを抱えていた初期の頃に大きな助けになってくれた考え方です。少しでも皆さんの助けになれたと思っています。
人間関係それにもなにかの事情がある～根本的な帰属の誤り～
私達の持つ心理作用の1つである 「根本的な帰属の誤り」 についてご紹介します。名前だけ聞くとちょっと難しそうな印象を受けますが、理解自体はとてもしやすい心理なのでご安心くださると嬉しいです。この心理を理解できれば誰かに対してのわだかまりが少しだけ減っていく、今日はそんな話です。
人間関係何をすれば幸せを感じるのかを、脳は知っている～幸せと脳内伝達物質～
私達が何をすれば幸せを感じるのか？について脳科学的な話をご紹介します。前回「今の幸せを感じているから成功の確率が上がる」という話を記事にしましたが、今回は 具体的にどんな活動が幸せにまつわる脳内物質を出してくれるのか？をご説明できればと思っております。
人間関係全ての人に好かれる事は出来ない
全ての人に好かれる事はできないという話をご紹介します。誰かから嫌われるのが好きな人なんかいませんが、残念ながら私達がどうあろうとも良く思われない事があります。心の優しい人ほど疲れてしまう現状に対して、少しだけ楽になってもらえるような話が出来たらなって思います。
人間関係「普通」ってなんだろう？
皆の言っている「普通」とはなんなのか？について掘り下げていく内容です。世の中に沢山ある「普通の正体」を見破っていき、じゃあ、私達はそれをどうしたら心の負担にしないように出来るのか？が今回ご紹介する内容となっております。皆さんの心が少しでも軽くなることを願っています。
人間関係伝え合うのは難しい
今回は、みんな違ってみんな良いという話です。 私達は何かを伝える際には、少しばかりの制限がありつつ伝え合っています。 その制限を今回はご紹介し、どうして話がかみ合わなかったりするのか？がなんとなく見えてくればと思います。