生き方メンタル
「メンタル」といわれる、一般的には「心の強さ」を表すように使われている概念に対して考察していく内容をご紹介します。
生き方
生き方
生き方頭の良い人の脳神経回路の特徴
いわゆる頭の良い人は脳の神経レベルで見た場合、どのような違いがあるのか？という内容をご紹介します。 頭の良いと言われる人の脳の活動には結構明確な特徴があるのでご紹介していければと思っています。 どういった違いがあるのか？また、その状態に近づくにはどうして言ったら良いのか？今日はそんな話です。
感情心の壁を取り除く
私達の中には「心の壁」が存在している場合があって、それを取り除く事でもっとずっと楽になっていく と言う話をご紹介したいと思います。この「心の壁」については悪い影響はあっても良い影響と言うものは全く無いといって良いものです。
人間関係捉え方を変える
今回は、捉え方を変えていくことで私達の負担はかなり減っていきます、といった話をご紹介します。これは私が悩みを抱えていた初期の頃に大きな助けになってくれた考え方です。少しでも皆さんの助けになれたと思っています。
感情その印象は変えることが出来る
今回は、行動経済学で言われている 「ピークエンドの法則」 をご紹介します。ノーベル賞を獲得し、知る人ぞ知るダニエル・カーネマンさんが提唱している心理です。誰にでも当てはまるものでありますが、今回の心理は悪いものでは無いのでその心理を修正するような内容では無く、利用していく内容となっています。
人間関係何をすれば幸せを感じるのかを、脳は知っている～幸せと脳内伝達物質～
私達が何をすれば幸せを感じるのか？について脳科学的な話をご紹介します。前回「今の幸せを感じているから成功の確率が上がる」という話を記事にしましたが、今回は 具体的にどんな活動が幸せにまつわる脳内物質を出してくれるのか？をご説明できればと思っております。
生き方幸せには順番がある～幸福優位性～
一口に幸せといっても幸せには種類があって、その順番を間違えず、順々に実感していく事がもっともスムーズにより大きな幸せを実感できるんです、という話をします。 多くの人は、特に真面目で一所懸命な方ほど、「幸せの順番」を間違ってしまうんです。 今回は「幸福優位性」という心理学的な話です。
感情悩みを抜けた先にあったもの
私自身が悩み続ける状態から抜け出したなと思ったしばらく先に、更に「もうひとつ」私の中に芽生えたものをご紹介します。
生き方本当に欲しいものの見つけ方
今回は、本当に欲しいものを手にするための内容をご紹介します。私達が今、欲しいと思うものや得たいと思っているものは、 どうしても欲しいものではあったけど、自分が本当に欲しいものじゃなかったりします。 必要なものを選び、そして本当に欲しかったものへの思いを私達自身の手で取り戻していく。
生き方人は誰しも親切である
今回は、人は誰しも親切であり、誰かを助けたい、誰かを苦しめたくないと思う心をしっかりと持っている。という内容をご紹介します。 言ってしまえば今回の話は孟子がおっしゃった 「性善説」 の話です。