人間関係ストレスは何のためにあるのか? ストレスの正体を炙り出していく内容をご紹介します。「ストレス」と聞くと悪いイメージを持っていらっしゃる方がほとんどだとは思いますが、実はそのストレスが「悪いストレス化」しているために私達の負担になっている事が考えられます。 2021.05.08人間関係生き方
健康睡眠中の脳はむしろ活発 睡眠中の脳の活動についてご紹介していきます。 私達はたやすく睡眠時間を削ってしまいますが、個人的には日常生活の中でも最重要な活動であると思っています。 そんな最重要な睡眠について今日は少しだけ掘り下げていき、「寝よう!」となってもらえたなら幸いです。 2021.05.08健康
感情セレンディピティ~予期せぬ幸運~ 予期せぬ幸運「セレンディピティ」の話です。この言葉は、しばしば科学者さんなどの間で使われる言葉だったりしますが、偶然から予期せぬ発見をする事を指しています。これが単なる「運」の話なら、「運が良かったね!」となってしまいますが、 脳の観点から見るとどうやら「セレンディピティ」は「運」だけの話ではなさそうです。 2021.05.01感情生き方