感情心が変化する際の3つの過程。心に火を灯す時～クルト・レヴィンさん「解凍→混乱→再凍結」～
今回は、人の心が変化する時、必ず通るであろう 「3つの過程」 をご紹介します。多くの人が現状を変えたいと願いながら、勇気を持って挑戦して見ても、やっぱり無理かもしれない。という心の変化を辿り元の場所へと戻ってしまうことがあります。
2021-05
感情
人間関係感情のコントロール～始めの一歩～
こんにちは！幸せマンです。今回は、感情のコントロールについての、特に「始めの一歩」として必ず通るであろう話をしていこうと思います。嫌な感情は小さくし、良い感情を味わうために、特にネガティブな感情を小さくする方法をご紹介していきます。何をしRead More...
感情気持ちの切り替えが出来る瞬間
気持ちの切り替えが出来る瞬間についての話をしていこうと思います。悩みが悩みでは無くなる時、人にはいくつかの共通点があります。 今日はそんな悩みで無くなる為の気持ちの転換を上手く起こせるように、「気持ちを切り替える」大きなポイントの1つについてご紹介していきます。
人間関係事実はなぜ意見を変えられないのか？
事実はなぜ意見を変えられないのか？について心理的な話から見ていこうと思います。誰かを「説得」しようとした時、上手くいくことって少ないんです。特に反対意見の人に伝える時は顕著ですよね。今回は欧米のいわゆる知識階層ではわりとスタンダードな話をしていこうと思います。
雑学今こそ共産主義を知る
前回の資本主義に続きまして「共産主義」 ってなんだろう？な話です。共産主義について知ることで、資本主義の中で暮らす私達の生活の良い面も悪い面も見えてきます。知って得する「共産主義」をお伝えできればと思っています。
雑学今こそ資本主義を知る
今回は資本主義のお話です。 なんだか難しくて面白くなさそう、と感じる資本主義について、今日は誰が見てもその大まかな仕組みをご理解いただけるようご紹介していく内容でご紹介していきます。「国」としての「経済システム」 が少しばかり見えてきます。
人間関係それが何の役に立つのか？～プラグマティズム～
「プラグマティズム（実用主義）」というものの考え方です。プラグマティズムは現代の哲学です。哲学は、理解するのが難しい上に、なんだか答えが出ない事をずっと考え続ける学問で、私達にはあまり必要なさそうと思われておられる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際はそんなことないんです。
人間関係なぜ家に帰ってきたばかりの夫は偏屈なのか？～頭の回転を理解する話～
チョット不思議なタイトルですが、 頭の回転の話を理解すると、なぜ家に帰ってきたばかりの夫が理屈っぽいのか分かります。 そんな話を脳の観点から分解し、一般化すると、わだかまりが無くなるかもしれません。今日は脳の仕組みと頭の回転を知って、仲良しを実現するための話です。
人間関係私達の心の起源~嫌われたくないのはなぜ？~
こんにちは！幸せマンです。今回は、私達の本能的な心の動きを把握するためには、大昔である「狩猟採集民時代以前」を覗いてみると、色々見えてくるものがあります。私達の心の根源を知るには進化心理学や人類学はかなり有用だと、個人的には感じています。Read More...
感情前頭葉ビッグスリー
前頭葉（おでこの辺りの脳）の使い方についてご紹介していきます。 私達の思考の最終判断は前頭葉が行っています。 そんな脳部位を 更に細かく見ていき、理解を深めた後に、具体的な内容に落とし込んでいけたらなって思っています。