人間関係 「こんな事を考える自分は駄目だ」が駄目じゃない理由
「こんな事を考えてしまう自分はなんて悪い奴なんだ」「こんな事をしてしまった自分はなんて駄目なんだ」 という考え方が、全く悪い奴でも、駄目でもない理由を、脳の仕組みからご紹介していきます。仕組み上の話であると分かれば、スッと楽になってもらえるんじゃないかと願って記事にしていきます。
人間関係 
雑学 脳の雑学～その４～
脳の雑学をご紹介していきます。一つの大きな記事にするほどでもないけど、それでも知ると面白い。そんな雑学を取りまとめた「脳の雑学」をお送りしていきたいと思います。今日は3つの話をしていきます。読んでいただけたのなら嬉しいです。
人間関係 しがらみに翻弄された「とある男」の話をしようと思う～辛さや苦しさを乗り越える～
多くの人が 「嫌な人からは距離を開けよ。」 とおっしゃってはいますが、それが出来ない人もいるんだよ。ということを「とある男」を例にして、ご紹介していこうと思います。少しだけお時間いただけると嬉しいです。
生き方 生まれか育ちか～遺伝と環境～
生まれか育ちかについて、つまりは「遺伝か環境か」の問題についての内容をご紹介していきます。 「性格についての遺伝の影響と環境の影響」について触れていきますが、これには多少ショッキングな内容も含まれます。しかしこれも科学的な根拠のある事実であります。また、そこからそれについてどう考えていったらいいのか？について触れていきます。
生き方 その性格特性を味方に
前回の「ビッグファイブ」と呼ばれる5つの性格特性を理解し、その一長一短である特性をどのように生かしていくか？が今回の内容になっています。 今回は最も苦しい思いをしているであろう「神経質傾向の高さ」に着目して、そのメリットを最大限生かしていきます。
感情 性格を知る科学～ビッグ・ファイブによる性格特性～
性格心理学の話です。現在において最も有力で、最も科学的根拠を持った「性格の特性」を表している「ビッグ・ファイブ」についての内容をご紹介します。 今回は「性格」について、掘り下げていきます。
生き方 脳の可塑性～脳は変化し続ける～
脳の可能性についてどなたが見ても分かるような内容でご紹介していきたいと思います。 脳は変化し、順応してくれます。何度でも、何歳であってもです。 今回は私の記事では常々言っている「脳の可塑性（かそせい）」について掘り下げていこうと思います。
感情 いい気分の時は良いことが起き、悪い気分の時は悪い事が起きるのはなぜ？～気分一致効果～
「気分一致効果」についてご紹介していければと思います。いい気分の時には良いことが起きやすく、悪い気分の時には悪い事が起きやすいのはなぜか？については、心理学が教えてくれます。今日は気分の大切さについての内容です。
人間関係 自信ってなんなんだろう？
自信を取り戻し、自信を作り上げるための内容をご紹介します。自信ってなんだろうと考えた時、意外とよくわからないのは、自信というものがそれ単体で存在しえない気持ちだからです。
生き方 1年は8,760時間。では、仕事をしている時間は？
１年間を時間（hours）に置き換えてみていこうと思っています。私達は等しく1年365日×24時間＝8,760時間を何かに費やしながら暮らしています。数字として見ていく事で、もしかしたらハッとするようなことに気付けるんじゃないかと思い計算してみた結果、私はハッとさせられたので、ご紹介していきます。