感情悩みを細分化し、対応する～言葉は指針になる～
前回の記事、【悩みを頭から取り出す】の応用編が今回の内容です。今回は、その「紙に書きなぐった」問題点を更に細分化していくことで、その悩みを解決していければと思っております。「外に出した」その問題を更に「対処」していきます。 では、早Read More...
生き方
感情
感情悩みを頭から取り出す
悩みを頭から取り出してみる、という事をしてみましょう！といった内容です。私達の悩みの特徴をまず知っていただいた後に、その対処についても記事にしていこうと思っています。その大きな悩みを切り崩すための有効な方法のひとつです。
人間関係生きづらさの大きな要因のひとつ~心理的圧力の話。フーコー~
生きづらさの大きな要因のひとつであるもの についてご紹介していこうと思います。現代哲学者である ミシェル・フーコーさん にお力をかりながら、お話を進めていこうと思います。この話は、現代にかなり当てはまるものだと思っていますので、読んでいただけると嬉しいです。
人間関係分かり合えないものは敵ではない～レヴィナスの他者論～
今回は、分かり合えないものは敵では無いよ！という事を哲学者レヴィナスさんが教えてくれた話をします。レヴィナスさんのいう「分かり合えないものは敵ではない」という考え方は少なくとも私達自身の争いをなくし、皆で手を取り合うような共生の仕方を教えてくれるものです。
感情心が変化する際の3つの過程。心に火を灯す時～クルト・レヴィンの「解凍→混乱→再凍結」～
今回は、人の心が変化する時、必ず通るであろう 「3つの過程」 をご紹介します。多くの人が現状を変えたいと願いながら、勇気を持って挑戦して見ても、やっぱり無理かもしれない。という心の変化を辿り元の場所へと戻ってしまうことがあります。
感情気持ちの切り替えが出来る瞬間
気持ちの切り替えが出来る瞬間についての話をしていこうと思います。悩みが悩みでは無くなる時、人にはいくつかの共通点があります。 今日はそんな悩みで無くなる為の気持ちの転換を上手く起こせるように、「気持ちを切り替える」大きなポイントの1つについてご紹介していきます。
人間関係事実はなぜ意見を変えられないのか？
事実はなぜ意見を変えられないのか？について心理的な話から見ていこうと思います。誰かを「説得」しようとした時、上手くいくことって少ないんです。特に反対意見の人に伝える時は顕著ですよね。今回は欧米のいわゆる知識階層ではわりとスタンダードな話をしていこうと思います。
人間関係それが何の役に立つのか？～プラグマティズム～
「プラグマティズム（実用主義）」というものの考え方です。プラグマティズムは現代の哲学です。哲学は、理解するのが難しい上に、なんだか答えが出ない事をずっと考え続ける学問で、私達にはあまり必要なさそうと思われておられる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際はそんなことないんです。
人間関係私達の心の起源~嫌われたくないのはなぜ？~
今回は、私達の本能的な心の動きを把握するためには、大昔である「狩猟採集民時代以前」を覗いてみると、色々見えてくるものがあります。私達の心の根源を知るには進化心理学や人類学はかなり有用だと、個人的には感じています。今回は数万年前の狩猟採集民Read More...
感情前頭葉ビッグスリー
前頭葉（おでこの辺りの脳）の使い方についてご紹介していきます。 私達の思考の最終判断は前頭葉が行っています。 そんな脳部位を 更に細かく見ていき、理解を深めた後に、具体的な内容に落とし込んでいけたらなって思っています。